huvudvärk

Om olika typer av huvudvärk

Förhoppningsvis rullar allt på och hälsan är i behåll. Men om det inte skulle vara så och du exempelvis lider av nedan besvär så kan det vara väl investerade pengar och tid att besöka en kiropraktor. Bor du i Göteborg med omnejd så är det såklart smidigast att anlita en kiropraktor göteborg för att behandla huvudvärken

Olika typer av huvudvärk

Huvudvärk är ingen rolig åkomma. Ibland beror huvudvärk på exempelvis vätskebrist som är vanligt vid baksmälla eller om man helt enkelt inte fått i sig tillräckligt med vätska. Men huvudvärk kan bero på en mängd olika saker och upplevas väldig annorlunda för olika personer. Det finns alltså olika typer av huvudvärk och nedan kan du läsa mer om respektive kategori.

Spänningshuvudvärk

När man i vanligt talas pratar om huvudvärk i allmänna ordalag så är det oftast så kallad spänningshuvudvärk det handlar om. Forskningsresultat tyder på att detta är en av de vanligaste typerna av huvudvärk. De som drabbas av spänningshuvudvärk brukar beskriva åkomman som ”ett tryck” på båda sidor om huvudet. Forskningen har dock inte ännu kunnat påvisa exakt vad orsakerna är till spänningshuvudvärk men en hypotes är att det beror på så kallad perifer smärtmekanism som innebär att de nerver som ej anknyter till hjärna och ryggmärg får ökad känslighet. Om man lider långvarigt av huvudvärk så är det mest troliga att de är det centrala nervsystemet via ryggmärg / hjärna som orsakar det hela.

Vidare så är det en komplex historia att bedöma orsaker till spänningshuvudvärk. Detta beror på att flera faktorer kan spela in. Livssituation, överbelastning av muskulatur i nacken och ökad känslighet efter exempelvis ett trauma är vanliga faktorer.

Vad kan då en kiropraktor göra för att avhjälpa spänningshuvudvärk. Först och främst så kan kiropraktorn bedöma om nackmusklerna är spända och även muskulaturen runt ansikte och käke. Ett tecken på att de är spända är att man kan känna ”knutor” när man masserar musklerna. Kiropraktorn brukar även söka efter så kallade ”triggerpunkter” som generera smärta någon annanstans vid aktivering. När kiropraktorn gjort en bedömning av tillståndet så kan en behandlingsplan påbörjas med syfte att minska dagarna med smärta. Ofta bygger behandlingsplanen på mjukdelsbehandling alternativt ledmobilisering. Nu hoppas vi att du fått lite bättre kolla på vad spänningshuvudvärk är.

Cervikogen huvudvärk

En annan typ av huvudvärk är så kallad Cervikogen huvudvärk. Denna typ av huvudvärk är vad man brukar benämna som ”sekundär” vilket innebär att värken i huvudet helt sonika kommer från leder och muskler i nacken. Forskningen har visat att 4,1 % någon gång upplever denna typ av huvudvärk och kvinnor drabbas i högre utsträckning än män visar viss forskning. Whiplash-skador och hjärnskakning är vanliga orsaker till denna typ av huvudvärk. Det som definierar Cervikogen huvudvärk är enligt nedan

  • Begränsad rörelseförmåga i nackmuskulatur
  • Huvudvärk när man rör nacken
  • Huvudvärk när man exempelvis trycker med ett finger på övre nackmuskulatur
  • Smärta kan sprida sig ut i axel, nacke och arm på samma sida som man upplever huvudvärken

Hur gör då kiropraktorn för att avhjälpa Cervikogen huvudvärk? Först börjar kiropraktorn med att känna på leder och muskulatur i nacke. Därefter behandlas detta med så kallad ledmobilisering och tryck och/eller träning av musklerna. Behandlingstiden kan variera ganska kraftigt vid Cervikogen huvudvärk, beroende på individ.

Migrän

En tredje typ av huvudvärk är migrän. Migrän är huvudvärk som kännetecknas av att det pågår längre perioder och beskriv ofta som pulserande värk som förstärks vid aktivitet eller som en ensidig värk över huvud. Även yrsel och illamående kan komma i samband med migrän och den drabbade brukar ofta efterfråga ett rum som är tyst och mörkt att vila i. Tyvärr har inte forskarna ännu kunnat klargöra vad som orsakar migrän och behandlingen som en kiropraktor kan erbjuda är densamma som vid spänningshuvudvärk som du kan läsa mer om längre upp i artikeln. Det finns fler typer av huvudvärk som din kiropraktor kan redogöra för.

spela med faktura

Spela på nätcasino med faktura

Marknaden för onlinecasinon och onlinespel växer så det knakar. Miljoner människor världen över ägnar sig regelbundet åt onlinegambling och den globala marknaden omsatte 51,96 miljarder dollar 2018, en fördubbling från 2009. Teknisk utveckling, tryggare betalningar, billigare produktion och minskad reglering är fyra skäl till denna explosionsartade ökning.

Även här i Sverige är onlinespel ett nöje som lockar många. En undersökning om svenskarnas internetvanor från 2017 visar att sju procent av internetanvändarna regelbundet (varje vecka eller varje månad) ägnar sig åt spel online där man satsar pengar. Nya online-underhållningsplatser poppar hela tiden upp som svampar ur marken, med nya spännande spel och häftiga finesser. För att vara på den säkra sidan och endast spela på online casinon som är trovärdiga och säkra så är det alltid bra att göra lite efterforskningar på jämförelsesajter som utvärderar alla tillgängliga online casinon för närvarande på marknaden.

Finansiering av sitt spelande är dock den eviga knäckfrågan för casinospelare. Har man pengar på kontot kan man enkelt göra en överföring till casinot och spela för detta. Man kan emellertid se i Googles statistik att allt fler människor ställer sig frågan “kan jag spela på kredit?” eller “kan jag spela på faktura?”. Casinon har sedan länge erbjudit olika former av krediter för att få in nya kunder och behålla dem. Detta har medfört en hel del fördelar för spelarna, framför allt att man inte behövt gå runt med en stor summa pengar. Casinon har då erbjudit lån i form av spelmarkers, som spelaren kan använda i casinot att spela för och som man sedan måste återbetala inom 30 dagar. Många casinon har dessutom erbjudit rena kreditlån, som fungerar ungefär som billån.

Fördelar med att ta ett lån i form av en spelmarker är att många casinon ger en återbetalning på förlorat belopp, ofta 10 procent. Ett annat tips är att öppna flera krediter på olika casinon. Då kan man ofta dra pengar från alla dessa samtidigt. Ytterligare en fördel är att casinon inte tar ut ränta på de pengar kunden är skyldig.

Nackdelen är att det ofta krävs en grundlig bakgrundskoll för att få en casinokredit, och kunden måste uppge personnummer och bankuppgifter. Man förväntas också betala tillbaka lånet inom en bestämd tid, och missas detta kan följderna bli oangenäma. Det kan också vara bra att ha i åtanke att det kan medföra framtida problem för den som tagit ut flertalet krediter från olika casinon. Detta kan exempelvis användas emot en vid skilsmässoförhandlingar och andra knepiga juridiska situationer.

I Sverige är det många onlinecasinon som låter kunderna spela mot faktura. Denna betalningsmetod blir allt mer populär, eftersom man då inte behöver göra en insättning där man uppger bankuppgifter. Det går också fort att komma igång med sitt spelande och kunden kan i lugn och ro betala fakturan senare via sin internetbank.

En annan variant är att spela för kontokredit. Här skaffar man sig helt enkelt en buffert på sitt vanliga bankkonto, så när pengarna tar slut kan man “låna av sig själv” och automatiskt betala tillbaka med sin kommande löneinbetalning. Så för de spelare som vill spela på kredit eller som inte vill uppge kortuppgifter för sitt nätcasino finns många möjligheter att snabbt och enkelt ta del av nya spännande spel och onlinenöjen.

massage hembesok

Lär dig mer om massage

Visst är det roligt att lära sig mer om olika saker? Idag har turen kommit till ämnet massage och förhoppningen är att du, efter att ha läst denna artikel, skall ha blivit lite kunnigare inom detta område. Så läs gärna vidare om du inte redan vet allt som är värt att veta om massage!

Massage – definition och bakgrund

Massage definieras enklast som en typ av behandlingsmetod som går ut på att knåda och gnida olika muskelgrupper för att på så vis öka blodcirkulationen vid dessa områden. Varför gör man då detta? Jo, det är flera olika anledningar till att man masserar. Den främsta är förmodligen rehabilitera spänningar i muskelmassan till följd av stress och annat. Om man har spänningar i muskelgrupper så ökar risken för skador vid hög belastning så därför kan även massage syfta till att förebygga skador och därför används massage ofta inom idrotten. Dessa är förmodligen de främsta anledningarna till att massage används idag men man skall ej heller glömma bort att det är väldigt skönt och avslappnande rent allmänt att bli masserad – så många låter sig nog också masseras av den enkla anledningen att det är skönt.

Rent historiskt så har massage förmodligen funnits i en eller annan form i de flesta kulturer. Läser man historien så har exempelvis massagen haft en framträdande roll inom badkulturen hos Orientens folk och i Kina så finns uppgifter om att kejsare för ca 2000 år sedan lät sig masseras för att bli kvitt åkommor som huvudvärk och besvär med hjärta vilket säkerligen var stressrelaterat. I Sverige fick massagen som begrepp spridning runt år 1870 i samband med att läkaren Johan Mezger aktivt började tillämpa massagen som behandlingsmetod. Idag används massagen inom många olika områden och det går att få massage hembesök vilket innebär massage hemma, massage på arbetsplatsen eller massage på olika typer av kliniker. Nedan redogör vi vidare för några olika typer av massage.

Bindvävsmassage

Denna typ av massage innebär att man genom metoden strävar efter att lossa bindväv som vuxit fast. Att göra detta kan vara relativt plågsamt och metoden går under kategorin alternativmedicin vilket innebär att det inte är vetenskapligt fastställt att Bindvävsmassagen defacto gör det som den syftar till, dvs lossar bindväv.

Energimassage

Massagen som går under benämningen Energimassage kallas ibland även den sittande massagen alternativt den offentliga massagen. Den lämpar sig helt enkelt för offentliga platser då klienten har 20 – 30 minuter över och inte behöver ta av sig kläderna. Metoden innebär helt sonika att klienten sätter sig i en särskilt framtagen massagestol i vilken behandlingen utförs. Detta är en gammal metod som funnits i länder såsom Kina, Japan och Indien i flera tusen år. I behandlingen läggs stor fokus på att stimulera akupunkturpunkter längs kroppens energikanaler genom tryck, skakningar och töjningar. Metoden skall upplevas som både avslappnande och energigivande på samma gång.

Presselmassage

En lite nyare typ av massage är den så kallade Presselmassagen. Detta är en metod inom massage som utvecklades av Simeon Pressel som levde mellan 1905 – 1980. Simeon var utbildad såsom antroposofisk läkare. Han utvecklade denna typ av massage i samband med att han satt fången under andra världskriget. Metoden går ut på att varannan gång massera benen och varannan gång massera ryggen. Metoden är att beteckna som alternativmedicin, dvs den är inte vetenskapligt förankrad, men den sägs skapa ”balanser” i kroppen vilket i sin tur kan avhjälpa rubbningar och sjukdomar hos klienten.

Det finns naturligtvis i det närmaste oändligt med information om massage för den vetgirige och vi har inte kunnat täcka allt detta i denna artikel. Vi hoppas dock att artikel kan syfta till att vara en introduktion till ämnet massage och att du, efter att ha läst artikeln, vill lära dig mer om olika metoder inom massage.

kontokredit och privatlån

Två populära kredittyper

Att låna pengar är något människan gjort så länge man kan minnas, eller ja, så länge pengar funnits som betalningsmedel i alla fall. Man kan låna pengar på många sätt och två sätt som seglat upp som väldigt populära krediter under senare år är så kallade kontokrediter och så kallade privatlån. Om dessa krediter kommer denna artikel handla.

Kontokrediter

Kontokredit är en mycket flexibel typ av kredit. Upplägget kan se lite olika ut beroende på vilken kreditgivare man har men i princip fungerar det på så vis att man börjar med att ansöka om en kredit. Givet att krediten blir beviljad så har man fått ett kreditutrymme som man kan nyttja om man får plötsliga oförutsedda utgifter. Till skillnad från en vanlig kredit, exempelvis ett sms-lån, så behöver man bara betala ränta för exakt det belopp man nyttjar från kontokrediten. För att ta ett exempel så kan vi säga att kylen gått sönder därhemma. Detta är en typisk oförutsedd utgift och låt säga att en ny kyl kostar 6 995 kr på IKEA. Personen i detta exempel har dock inte dessa likvider tillgängliga för tillfället och det är två veckor till löning. Det är svårt att vara utan kyl i två veckor och alternativet, att köpa all mat ute på restaurang, är alltför kostsamt. En möjlighet i detta sammanhang är således att ta ett snabblån / smslån. Dessa brukar dock endast erbjudas med fasta låneintervaller exempelvis 2000 kr, 5000 kr eller 10 000 kr. I detta exempel kan det därför bli så att man blir tvungen att låna 10 000 kr. Förvisso gör det att man får ett par tusen ”över” efter att man betalat 6 995 kr för kylen. Men detta överskott bir man även tvungen att betala ränta för. Och räntan är inte direkt låg på smslån. Med en kontokredit kan man däremot ta ut exakt 6 995 kr (givet att man blivit beviljad kredit på minst detta belopp) vilket också innebär att man bara behöver betala ränta för 6 995 kr och inte 10 000 kr som i det andra fallet med smslånet. Kontokrediten kan alltså vara bra att ha som en buffert vid oförutsedda utgifter.

Privatlån

En annan typ av kredit eller lån som är väldigt populär är så kallade privatlån. Privatlån är ett annat ord för lån utan säkerhet och dessa lån brukar omfatta lånebelopp mellan 10 000 kr och ända upp till 500 000 kr. Det finns ett flertal långivare som erbjuder dessa lån och vanliga ändamål med lånen är att betala insats till en lägenhet (så kallat topplån), renovera bostaden, lösa andra dyrare krediter (exempelvis smslån), köpa en bil eller finansiera ett bröllop. Eftersom inte långivaren har någon säkerhet i att låna ut, som exempelvis vid ett bolån där boendet blir pantsatt, så är också räntan relativt hög när det gäller privatlån. Ofta handlar det om årsräntor på mellan 3 % och 30 % beroende på kreditvärdighet och andra faktorer hos den lånesökande. Man kan även bestämma om man önskar fast eller rörlig ränta samt på hur lång tid man avser att betala av lånet. Utöver ränta så kan även avgifter såsom uppläggningsavgift och avi/fakturaavgift tillkomma vilket innebär att det finns all anledning att jämföra privatlån innan man tar ett. Eftersom det kan skilja mycket i villkoren mellan olika privatlångivare så har också tjänster som jämför just privatlån blivit väldigt populära. Exempel på sådana är Lendo, Zmarta, Compricer, Consector och Advisa. Så sök hjälp med att jämföra privatlån via nätet eller genom dessa tjänster innan du ska ta ett privatlån så minskar risken för att du betalar onödigt mycket i ränta och avgifter.

Oavsett om du ansöker om kontokredit eller privatlån så är det också viktigt att ha i åtanke att alla lån kall betalas tillbaka och det är ingen bra strategi att t lån för att täcka räntekostnader på andra lån, då kan man lätt hamna i en lånekarusell som är svår att ta sig ur.

sms lan helg

Sms lån med utbetalning på helger

Vilken är din favoritdag i veckan? Få svarar nog måndag eller tisdag på den frågan, desto fler svarar nog lördag eller söndag. Lördagar och söndagar innebär nämligen helg vilket i sin tur innebär ledighet (om man inte har helgjobb förstås). Det är på helgerna som vi får den där extra tiden att umgås med nära och kära samt ägna oss åt våra fritidsintressen. Det finns således många fördelar med helger men även ett par nackdelar. Till dem hör att inte alla tjänster i vårt samhälle håller öppet. Nuförtiden är de flesta butiker öppna både lördag och söndag men värre är det med bankkontoren. Behöver man besöka en bank och få ett vanligt banklån utbetalt under helgen så går man bet. Man får helt enkelt ge sig till tåls tills nästa vardag infaller. Men kanske håller detta på att ändra. Vissa av nischaktörerna som erbjuder sms lån på kreditmarknaden har nämligen börjat erbjuda utbetalning av små krediter även helgtid. Än så länge finns inte jättemånga av dessa men de aktörer som erbjuder smslån utbetalning helg är väldigt populära så fler aktörer lär följa efter.

Fördelar och nackdelar med sms lån

Sms lån är förmodligen den kredittyp som fått mest kritik under de senaste 10 åren. Medan smslåneaktörerna själva bara hävdar att de erbjuder en snabb och smidig tjänst i form av ett mindre lån (beloppen brukar vara mellan 5 – 15 tusen kronor) så hävdar en ganska kraftig kritikerkår att smslånen innebär ockeräntor och sätter mindre bemedlade människor i fördärvet. Men är denna fråga svart eller vit? Med andra ord är sms lån bra eller? Vi hävdar nog att det finns både positiva och negativa aspekter med denna typ av lån.

En av fördelarna med denna typ av lån är att de går snabbt att få dem. Skulle en nödsituation verkligen uppstå i samband med att exempelvis frysen gått sönder och man inte har likvider för tillfället så kan ett sms lån vara en buffert. Låt gå för att den effektiva räntan blir hög men det rör sig ändå om relativt små belopp jämfört med vad det hade kostat att få hela frysen med dess innehåll förstört. Använder man smslån som en ren buffert vid absoluta nödfall så ser vi inga vidare nackdelar med denna typ av lån. Det man även bör göra om man bestämt sig för att ta ett sms lån är att jämföra olika kreditgivare och försöka hitta den aktör som erbjuder bästa sms lån utan ränta.

Men som med allt annat så kan negativa följder infinna sig vid missbruk. Missbrukar man smslån genom att exempelvis låna pengar löpande för att köpa onödiga saker såsom barrundor, märkeskläder eller de absolut senaste prylarna, så hamnar man väldigt snabbt i en så kallad skuldfälla. Med skuldfälla menas att man måste låna pengar för att betala av gamla lån. Det säger sig självt att detta inte fungerar i längden och har man inte självdisciplinen att avstå från att finansiera onödig konsumtion med sms lån så bör man absolut avstå från att ta ett sådant lån – nackdelarna kan lätt bli ohanterbara.

Om man hamnat i skuldfällan

Har man trots allt hamnat i den berömda skuldfällan så gäller det att agera resolut för att komma ur den. För det första bör man kontakta sina långivare för att för upp en avbetalningsplan och om möjligt även klumpa ihop flera olika krediter i ett privatlån och på så vis kanske kunna komma ner lite i räntekostnad och få en bättre överblick vilka krediter man. Sedan bör man också försöka sälja de prylar man inte är i behov av för tillfället och med pengarna som detta genererar återbetala så mycket som möjligt så snabbt som möjligt. Vidare måste man för sig själv införa absolut köpstopp av onödiga prylar. Så det blir inga mer barrundor eller shopping innan skulderna är återbetalda. Endast mat och andra förnödenheter får inhandlas.